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카카오페이, 케이뱅크, 인터넷 뱅킹 등 이제는 당연시 된 편리한 기능들
현금 없는 사회를 가능하게 해준 핀테크에 대하여 근로복지공단과 알아봅시다.

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이 핀테크는 금융과 기술을 합쳐 나온 합성어입니다. 간편한 결제시스템으로 편리하고 간편하게 온라인 상에서 결제를 가능케 만들었고 빅 데이터를 활용해 신기술을 이용한 금융 기술입니다.


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카카오 페이, k뱅크 같은 송금과 결제 서비스 외에도 내가 대출을 하고 싶어서 대출을 알아보면 대출서비스를 다양하게 추천해주는 금융 데이터 분석 시스템과 금융 소프트웨어를 편리하게 하여 비밀번호만 치면 결제가 되는 간편결제서비스 또는 플랫폼을 간단하게 만들어 여타 은행 없이 N페이 하나면 결제가 되는 서비스가 있습니다. 우리가 몰랐던 서비스들도 다양하게 있죠?
 
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이는 우리의 소비환경이 현금보다는 편리한 카드를 찾고, 이제는 온라인 결제가 흥행하기 때문에 나타난 소비환경의 변화 때문이기도 합니다. 또한 그런 기술을 발전 시킬수 있는 기술변화가 큰 몫을 합니다. 그리고 금융시장에서 서로 경쟁을 하며 더욱더 편리한 서비스를 개발해 냈고 금융 산업의 발전을 위한 지식의 노력이기도 했습니다.
 
 
이제는 일상에 들어와버린 핀테크
조금더 깊숙하게 안 것 같지 않나요?
미래엔 어떻게 될지 더욱더 관심을 가지며 보도록 합시다.


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Posted by 희망누리

2018/01/12 12:00 2018/01/12 12:00
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치과 진료실, 내시경실 등 병원에서 잔잔히 흘러나오는 음악을 들어보신 적이 있으신가요?
아마 많은 분들께서 경험해 보셨으리라 생각합니다. 
각종 스트레스와 심신의 불안정 속에서 사는 현대인이 많아지고 있는 요즘, 이를 치료하기 위해 주사나 약물을 사용하지 않는 치료법이 등장하고 있습니다. 

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바로 웃음치료, 미술치료, 연극치료, 음악치료 등이 많이 사용되고 있는 그 예입니다.
웃음치료, 미술치료는 익숙하시겠지만 음악치료는 하지만 국내에서는 아직 생소한 치료법인데요, 오늘은 음악치료인 ‘뮤직테라피’에 대해 소개해보고자 합니다.
 
 
뮤직테라피란?
뮤직테라피는 Music(음악)과 Therapy(치료)의 합성어로, 치료적인 목적으로 신체 및 정신 건강을 향상시키기 위해 음악을 사용하는 것입니다. 

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뮤직테라피의 다양한 음악적 활동은 남녀노소를 불문하고 다양한 연령대의 사람들에게 적용될 수 있습니다. 또한 일상에서 쉽게 접할 수 있는 음악이라는 요소로 친근하게 다가갈 수 있다는 장점이 있습니다.
 
주로 심리와 관련된 치료로 사용되기 때문에 치료 대상자의 심리적 기능 저하를 완화시키고 긍정적인 변화를 유도하는 역할을 합니다.
 
뮤직테라피, 어디에서 왔을까?
현재 행해지고 있는 근대의 음악 요법은 20세기 초 미국으로 거슬러 올라갑니다. 
20세기 초 미국에서는 정신병원의 격리된 병동에서 황폐한 삶을 살아가는 환자들이 늘어가고 있었습니다. 이러한 만성 정신 질환자들은 때때로 찾아주는 독지가들의 위문을 통해서만 사회와 소통할 수 있었습니다. 이와 같은 자선적인 위문 음악 활동의 하나에 성 토마스 길드가 했던 ‘치료 음악회’라는 것이 있었는데, 여기서 근대 음악 치료법의 큰 흐름이 시작되었다고 합니다. 
 
음악치료가 세계로 활발히 전파된 것은 1970년대 초반으로, 현재 음악치료가 활발히 행해지고 있는 나라는 미국을 비롯해 영국, 캐나다, 호주, 유럽의 몇 개국과 남아메리카, 일본, 대만 등입니다.
 
뮤직테라피의 원리는?
음악에는 많은 감정들이 녹아 있고, 어떠한 음악을 선곡하느냐에 따라 감정에 변화가 생기기도 합니다. 
 
뇌의 대뇌변연계(둘레계통, limbic system)는 감정(분노, 두려움, 즐거움, 행복 등)유도와 그로인한 행동표출, 욕망 등의 조절, 기억에 관여합니다.
 
혹시 슬픈 음악을 들으면 덩달아 슬퍼지는 기분을 느꼈던 경험이 있으신가요? 이 역시 대뇌변연계의 작용으로 음악을 들음으로써 뇌가 우리의 감정을 컨트롤하기 때문입니다.
또한 음악을 들으면 뇌에서 뇌파 중 알파파장이 발생하는데, 알파파장은 사람이 편안하고 안정된 상태일 때 형성되어 사람의 심리와 신체를 편안하고 안정된 상태가 되도록 도와 스트레스 해소와 심리적 안정에 도움을 줍니다.
 
이렇듯 음악은 우리의 감정 그리고 심리상태와 밀접한 관계가 있다고 할 수 있기 때문에 음악은 심리적인 치료에 많은 도움이 된다고 합니다.

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뮤직테라피의 방법은?
초기에는 음악치료사가 음악을 선정한 후 치료 대상자에게 들려주는 방법을 사용했지만 최근엔 다양한 방법으로 진행되고 있습니다.
 
1. 창작, 작곡
치료 대상자 본인의 내면의 감정을 표현하고 알아내기에 좋습니다.
 
2. 음악 감상 및 상상
음악의 연상 작용을 통해서 치료 대상자의 필요를 충족시키는 방법입니다. 클래식음악을 감상하는 동안 떠오르는 이미지를 통해서 내면의 심리적 부분을 깨닫는 것입니다.
 
3. 음악 감상 후 표현
치료 대상자의 적극적인 참여를 요구하는 방법으로 감상을 몸동작과 연결시키기, 음악을 들으면서 이야기를 만들어가기, 음악의 느낌을 그림으로 표현하기 등을 통해 쌓아 왔던 정신적, 감정적 문제를 음악을 통해 분출하고 해결합니다.
 
4. 즉흥 연주
계획이나 연습이 없는 연주로 악기를 사용할 수도 있고 목소리가 도구가 되어 노래를 부르기도 합니다.

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뮤직테라피의 효과는?
단순히 아픈 사람들의 증상을 치료하는 것만이 아닌 음악을 통해 마음까지도 치료할 수 있습니다. 음악을 통해 마음의 안정을 얻고 내면의 문제를 직면하게 되어 긍정적인 사고도 가능해질 수 있고 우울증 감소에 도움이 됩니다. 모든 음악이 모든 사람에게 동일한 효과를 발휘할 순 없지만 자연에서 들을 수 있는 숲의 새소리, 바다소리 등 자연의 소리가 담긴 음악을 듣거나 마음을 평온하게 해주는 음악 또는 자신이 좋아하는 노래를 듣는 것만으로도 스트레스 완화에 효과적이라고 합니다.


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뮤직테라피는 치료 대상자에 따라 모범답안의 음악이 존재하여 그대로 처방하는 수동적인 치료가 아닌, 치료 대상자와의 적극적인 상호작용과 참여를 통한 능동적인 치료방법으로 불안감 완화 및 긍정적인 행동으로의 변화를 기대할 수 있습니다.
 
 
참고
서울대학교병원 건강칼럼 <음악이 어떻게 질병을 치료하나요?>


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Posted by 희망누리

2018/01/11 12:00 2018/01/11 12:00




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안녕하세요! 근로복지공단 7기 희망누리꾼 한준식입니다. 여러분께서는 기업의 복지제도에 얼마만큼 관심을 가지고 계신가요? 과거에는 복지가 단순히 근로자에게 임금 이외에 제공되는 부가적인 혜택 내지 보상으로만 인식되었습니다. 하지만 시대가 변함에 따라 근로자의 사기, 자발성, 동기부여 등이 주목을 받게 되면서, 기업의 성과를 향상시키고 기업 경쟁력을 제고할 수 있는 수단으로 기업 복지의 역할이 점점 중요해지고 있습니다. 이에 대기업들이 각자의 여건에 맞는 다양한 복지 제도를 갖추고 근로자들에게 제공하고 있습니다.
 
하지만 기업 내에 복지 제도를 처음으로 도입하는 중소기업은 무엇을 어떻게 어디서부터 시작해야 할지 난감한 경우가 많을 것입니다. 오늘은 이러한 중소기업 사업주들에게 기업복지의 하나부터 열까지 설명해주는 서비스를 무상으로 제공하는 근로복지공단의 기업복지 컨설팅에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 
1) 사업주 설명회
기업복지 컨설팅은 기업복지제도의 필요성과 효과를 널리 알리고 기업이 주요 기업복지제도를 쉽게 도입, 운영할 수 있도록 전문컨설턴트를 통해 컨설팅을 제공하는 근로복지공단의 근로자 복지 서비스입니다. 여기에는 기본 컨설팅, 심화 컨설팅, 운영컨설팅  3가지 영역이 있으며, 지역본부별로 중소기업 사업주를 대상으로 설명회를 개최하고 있습니다. 참고로 말씀 드리자면, 2017년에는 10월 19일 부로 컨설팅 서비스 신청이 마감되었습니다. 하지만 2018년이 곧 다가오기 때문에 관심이 있는 사업주 분들께서는 미리 연초에 컨설팅 계획을 잡아두시는 것이 좋을 것 같습니다.
 
먼저 사업주 설명회는 중소기업 근로자의 복지 향상을 목표로 상시 근로자 300인 미만 사업장의 사업주들을 대상으로 실시하는 설명회입니다. 설명회는 기본적으로 설명회 장소에 사업주가 방문하여 기업복지제도에 대한 설명과 기본 컨설팅을 제공하는 방식으로 진행됩니다. 하지만 설명회 일정과 관계 없이 상시로 방문 컨설팅을 받을 수 있는 기회 역시 열려있습니다. 이 경우 컨설팅 지역은 서울(강원), 경인, 대전, 대구, 부산, 광주(제주)로 나눠집니다. 권역별 설명회의 일정과 신청 접수는 근로복지넷의 기업복지컨설팅 페이지에서 확인하실 수 있습니다.
 
 
2) 기본 컨설팅
기본 컨설팅은 기업복지의 개념과 필요성, 기업복지 안내 및 도입절차, 표준안 제시, 사업장에 적합한 기업복지 추천 등 복지제도 도입을 위한 기본적인 내용에 대한 컨설팅을 제공합니다. 기본 컨설팅을 원하시는 300인 미만 사업장의 사업주께서는 근로복지넷에 기업회원으로 가입한 뒤, 사업장의 권역에 맞게 신청하시면 됩니다. 기본 컨설팅의 경우는 ‘설명회를 통한 소규모 그룹 컨설팅’, 혹은 방문 기본 컨설팅 중 하나의 방식과 연계되어 제공됩니다. 신청이 완료되면 해당 권역 공단담당자가 공인 노무사 등 기업복지 전문컨설턴트를 배정해드립니다. 기본 컨설팅의 구체적인 절차는 다음과 같습니다.


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컨설팅 내의 주요 기업복지 제도에는 사내(공동)근로복지기금, 퇴직연금, 선택적 복지, 근로자지원프로그램 등이 있습니다. 사내(공동)근로복지기금은 사업주로 하여금 이익의 일부를 재원으로 사내근로복지 기금을 설치하여 이를 효율적으로 관리/운영하게 함으로써 근로자의 생활 안정과 복지 증진에 이바지하게 하는 제도입니다. 퇴직연금은 많은 분들께서 아시는 바와 같이 퇴직 시 일시금으로 받는 퇴직금을 퇴직 후 일정 연령에 달한 때부터 연금으로 받을 수 있도록 하는 제도입니다. 선택적 복지는 카페테리아 플랜이라고도 하며, 사전 설계된 다양한 복지 메뉴 중 일정 금액 한도 내에서 직원 니즈에 맞춰 항목 및 수혜 수준을 선택할 수 있는 제도입니다. 마지막으로 근로자지원프로그램은 근로자의 개인/가정/직장/스트레스/재무/법률 등의 문제를 관련 전문가를 통해 해결토록 지원함으로써 직장과 가정의 균형 및 고용 안정에 대한 욕구를 충족해주는 제도이며, Employee Assistance Program (EAP)라고도 불립니다.
 
 
3) 심화∙운영 컨설팅
근로복지공단의 심화 컨설팅은 기본 컨설팅을 받은 사업주께서 좀 더 구체화하여 도입에 관심 있는 제도의 컨설팅을 원할 경우 추가로 신청하여 받을 수 있습니다. 신청 방법과 요건은 기본 컨설팅과 동일합니다. 하지만 심화 컨설팅의 경우는 보다 구체적인 컨설팅이 제공되기 때문에 제도 도입이 유력한 기업을 대상으로 3회에 한정하여 제공하며, 사내 (공동) 근로복지기금 제도의 경우에는 5회까지 서비스 이용이 가능합니다. 심화 컨설팅의 구체적인 절차는 다음과 같습니다. 심화 컨설팅의 경우, 2단계의 컨설팅 내용이 보다 실천적이고, 실제 도입에 초점이 맞추어져 있음을 확인하실 수 있습니다.  또한 사내(공동) 근로복지기금에 한해 제도 도입 이후 운영컨설팅을 추가로 신청하여 제공 받으실 수 있습니다.


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오늘은 이렇게 근로복지공단의 기업복지 도입 지원과 관련하여 사업주 설명회 – 기본 컨설팅 – 심화∙운영 컨설팅 등에 대해 알아보았습니다. 서두에 말씀 드린 바와 같이 기업이 근로자들의 복지를 위한 제도에 관심을 가지게 된 역사는 먼 과거의 일이 아닙니다. 과거에는 근로자가 임금이라는 비용을 주고 사용하던 부속품의 개념으로 인식되었다면, 이제는 안정적인 근무 환경을 제공함으로써 기업의 성과를 창출할 수 있도록 하는 동반자로 인식되면서 기업 복지의 중요성이 대두되고 있습니다. 이러한 흐름에 발맞추어 보다 많은 사업주 분들이 근로복지공단 기업복지 도입 지원 컨설팅을 통해 좋은 기업을 만들고, 좋은 근로자를 양성하는 데에 도움을 받으실 수 있기를 바랍니다.


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Posted by 희망누리

2018/01/10 12:00 2018/01/10 12:00




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Posted by 희망누리

2018/01/09 12:00 2018/01/09 12:00




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선선한 바람이 불고 나들이 가기 좋은 계절인 가을을 지나 어느덧 12월이 되었습니다. 추운 겨울이 되기 전, 많은 분들이 서둘러 겨울을 날 준비를 하실 텐데요. 따뜻한 겨울을 나는 것도 중요하지만 그 전에 겨울철 빈번하게 발생하는 생활 속 안전사고에는 어떤 것이 있는지 정확하게 인식하고, 그에 대한 예방법을 익히는 것도 중요하겠죠? 지금부터 겨울철에 주의해야 할 안전사고 및 예방법에 대해서 살펴보겠습니다!


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1. 겨울철 난방기구 사용으로 인한 안전사고
겨울에 우리와 떨어질 수 없는 필수품, 바로 난방기구입니다, 특히 가정집이나 실내에서는 전기장판이나 온수매트, 전기난로와 같은 전기 제품들을 많이 사용합니다. 이렇게 우리의 일상생활에서 밀접하게 사용되고 있는 전기 제품 즉, 난방 기구들로 인해 자칫 잘못하면 큰 사고와 나아가 인명 피해까지 발생할 수도 있다는 사실을 늘 유념해야합니다. 난방기구로 인해 발생할 수 있는 대표적인 안전사고로는 화재, 화상 등이 있습니다. 난방기구들은 대부분 전기를 사용하는 제품들이 많다 보니 플러그를 장시간 꽂아 놓는 경우, 제품에 연결되어 있는 전선의 고장, 난방기구에 너무 가까이 물건을 두는 경우 등 다양한 상황으로 인해 화재가 발생하고, 뿐만 아니라 전기장판 및 이동하면서도 따뜻함을 유지할 수 있는 겨울철 인기 제품인 핫팩으로도 통증을 잘 느끼지 못하는 저온 화상을 입을 수 있다고 합니다. 
 
★ 난방기구 사용으로 인한 안전사고 예방법 ★
위에서 언급했던 안전사고를 예방하는 방법들에는 어떤 것이 있을지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다! 첫 번째, 난방 기구를 사용할 때 늘 플러그가 잘 빠졌는지, 확인하고 또 확인하는 습관이 중요합니다. 불필요한 코드들은 빼놓고 멀티탭 등을 사용할 때에도 안 쓰는 부분은 전원을 꺼둔다면 이로 인한 화재 사고를 예방 하실 수 있을 것입니다. 
두 번째, 난방 기구는 대부분 뜨거운 열을 발생시키기 때문에 실내외에서 되도록 난방기구 근처에 화재가 날 수 있는 물건들은 가까이 놔두지 않는 것이 중요합니다. 밤에 잘 때 무작정 전기장판을 높은 온도에 장시간 켜놓기 보다는 적절한 온도에 타이머를 맞춰놓는 수면 습관, 핫팩을 사용할 때에도 순간적으로 높은 열이 발생할 수 있기 때문에 피부에 직접 닿는 곳에 보관하기 보다는 두꺼운 옷 사이나 비교적 피부와 접촉이 덜 한 곳에 넣어두는 방법 등으로 저온 화상을 예방할 수 있습니다. 화재와 화상을 막을 수 있는 예방법 조금만 노력하고 주의하면 된다는 사실! 참 쉽죠? 


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2. 뚝 떨어지는 기온으로 발생하는 저체온증 및 동상 
겨울에는 누구나 그렇겠지만 추위로 인해 몸을 웅크리게 되고 움직임이 최소화 되는 계절입니다. 평소에 운동을 많이 하시는 분이나 운동을 하지 않는 분들도 비교적 몸이 뻣뻣하게 굳어 있어 안전사고가 많이 발생하기도 합니다. 그렇기 때문에 춥다고 몸을 꽁꽁 감싸고 집 밖으로 나오지 않기 보다는 스트레칭 및 간단한 운동이라도 꾸준히 해주는 것이 건강을 위해서 또한 대표적인 겨울철 안전사고를 예방하는 방법이라고 할 수 있습니다. 하지만 외출을 할 때나 밖에 있을 때 너무 가벼운 차림에 옷은 자칫 잘못하면 저체온증이나 동상을 유발할 수도 있다는 사실!
저체온증이란 임상적으로 중심체온(심부체온)이 35℃ 이하로 떨어진 상태를 말합니다. 이는 인체의 열생산이 감소되거나 열소실이 증가될 때, 또는 두 가지가 복합적으로 발생할 때 초래되며 체온이 정상보다 낮아지면 혈액 순환과 호흡, 신경계의 기능이 느려지게 되는 것을 말합니다. 저체온증의 증상으로는 일반적으로 떨림 현상이 두드러지고 피부에 ‘닭살’로 불리는 털세움근(기모근) 수축 현상이 일어나게 되며, 심부체온이 29~32℃의 경우에는 근육 떨림은 멈추고 뻣뻣해지며 동공이 확장, 심장 박동과 호흡이 느려지면서 혼수상태에까지 이를 수 있습니다.
동상은 심한 추위에 노출된 후 피부조직이 얼어버려서 국소적으로 혈액공급이 없어진 상태를 말하는데, 주로 귀, 코, 뺨, 손가락, 발가락 등에 자주 발생합니다. 이러한 동상은 영하 2~10℃ 정도의 심한 추위에 직접적으로 노출되는 것이 주요 원인이라고 하는데, 동상의 증상으로는 얼어버린 부위는 창백하고 부드러우며 광택이 나고, 피부가 붉어지고 통증이나 저림 등의 불쾌감이 생길 수 있지만 손상 정도가 심하지 않다면 수 시간 내 정상으로 회복, 심한 경우에는 조직이 죽으면서 물집이 발생을 예로 들 수 있습니다.
 
★ 저체온증 및 동상 예방법
저체온증이나 동상 같은 경우에는 모두 낮은 기온 즉 추위로 인해 발생하게 되는데요. 그렇기 때문에 몸속 체온을 유지시켜 줄 수 있도록 두꺼운 옷과 외투를 입어주는 것은 필수겠죠? 뿐만 아니라 그 밖에 작은 담요나 걸칠 옷 등을 여벌로 들고 다니신다면 저체온증을 예방할 수 있을 것입니다. 그리고 또 다른 방법으로는 차가운 물과 음식 보다는 따뜻한 음료나 음식을 섭취해 준다면 체온을 높여주는데 효과적이라고 하니 겨울에는 차가운 음식 보다는 따뜻한 음식으로 먹는 것을 추천 드립니다! 동상이 잘 걸릴 수 있는 부위는 손가락, 발가락, 뺨과 같이 직접적으로 노출되는 부위이기 때문에 손발은 두꺼운 양말이나 장갑을 착용하고, 얼굴은 모자를 쓰는 등 노출되는 부위를 최소화 시키면서 더불어 체온을 유지시켜 줄 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 사소한 것이라도 그냥 넘어가지 말고 외출 시에는 꼭 목도리, 모자, 장갑, 양말 등을 착용하는 것 잊어버리면 안되겠죠?


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지금까지 겨울철 빈번하게 발생하는 안전사고 및 그에 대한 예방법을 알아보았습니다! 위의 내용처럼 안전사고에 대한 예방법들을 미리미리 인지하고, 조금만 신경 써서 노력한다면 주변에서 발생할 수 있는 크고 작은 안전사고들을 방지할 수 있을 것입니다. 추운 겨울이 오기 전 미리 겨울 날 준비를 해보는 것은 어떨까요?

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<참고자료>
1. 네이버 지식백과 사전
   http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2119587&cid=51004&categoryId=51004
2. 네이버 지식백과 사전
   http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2120075&cid=51007&categoryId=51007
3. 네이버 블로그
   http://blog.naver.com/kecoprumy?Redirect=Log&logNo=220912114558


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Posted by 희망누리

2018/01/08 12:00 2018/01/08 12:00

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